一、有好酸辣番茄鱼
食材：番茄+鱼
做法：
①洗干净的吃的常菜鱼片用盐胡椒粉生粉蛋清抓到粘手，再放点油，两人腌制半小时左右。有好
②鱼骨切块煎香，吃的常菜再放入番茄块和姜葱、两人黄灯笼辣椒酱炒香，有好加热水煮开。吃的常菜加一勺番茄酱，两人少许盐糖蚝油调味，有好调好味的吃的常菜鱼汤煮10分钟，把鱼骨捞出装盘，两人把鱼肉一片片放入汤中，有好大火煮开后就马上关火。吃的常菜装盘，两人撒上葱和蒜蓉，泼热油。
二、蒜蓉娃娃菜
蒜蓉娃娃菜
食材：娃娃菜
做法：
先做蒜蓉酱：热锅冷油，小火炒香蒜茸，加入生抽蚝油和剁辣椒搅匀备用。娃娃菜切成6-8瓣，放开水里焯水1分钟捞出装盘，再铺上蒜蓉酱蒸10分钟左右。
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一、保持正确读写姿势1、 读书写字时，身体坐正，两腿自然放平，头与上身稍向前倾，距桌子一拳，两臂平放在桌面。保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右一尺）、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右一寸）。2、
